[siteorigin_widget class=»WP_Widget_Media_Image»][/siteorigin_widget]

Добро пожаловать в школу осознанности Вероники Луговской

НАЧАТЬ

[siteorigin_widget class=»Auxin_Widget»][/siteorigin_widget]

Приветствие

Добро пожаловать!
Меня зовут Вероника, я психолог.  Основатель школы осознанности, где обучаю навыкам внимательности (mindfulness).
Наше сознание – это целый мир, который может процветать и развиваться, а может оставаться в неизменности и постепенно увядать.
И вы, как никто другой, можете влиять на эти процессы.

Жить осознанно – это жить здесь и сейчас в согласии с собой и окружающим миром. Знать свои жизненные ценности и жить в соответствии с ними.
Жить осознанно – это сохранить себя настоящего, присутствовать в своей жизни и не позволить ей пройти мимо. И оказывается это довольно непросто, особенно в наше время информационного шума, суеты и гонки к успеху.
Из моего опыта работы я могу делать вывод, как тот самый “успех”начинается с понимания себя. Навык осознанности поможет в этом.

Также я работаю с преодолением тревожности,  нарушениями сна, перфекционизмом и внутренним критиком. Я помогу избавиться от мыслительной жвачки, расставить приоритеты и научиться принимать решения, приобрести уверенность в себе.
Использую в работе когнитивные и поведенческие техники, а также методы 3 “волны” когнитивно-поведенческой терапии (КПТ): когнитивная терапия основанная на осознанности (MBCT); терапия сфокусированная на сострадании (CFT).

Подробнее обо мне

Услуги, которые я предлагаю: консультации и тренинги

[siteorigin_widget class=»Auxin_Widget»][/siteorigin_widget]
[siteorigin_widget class=»Auxin_Widget»][/siteorigin_widget]
[siteorigin_widget class=»Auxin_Widget»][/siteorigin_widget]
[siteorigin_widget class=»Auxin_Widget»][/siteorigin_widget]
[siteorigin_widget class=»Auxin_Widget»][/siteorigin_widget]
[siteorigin_widget class=»WP_Widget_Custom_HTML»][/siteorigin_widget]

Услуги, которые я предлагаю

[siteorigin_widget class=»Auxin_Widget»][/siteorigin_widget]
[siteorigin_widget class=»Auxin_Widget»][/siteorigin_widget]
[siteorigin_widget class=»Auxin_Widget»][/siteorigin_widget]
[siteorigin_widget class=»Auxin_Widget»][/siteorigin_widget]
[siteorigin_widget class=»Auxin_Widget»][/siteorigin_widget]
[siteorigin_widget class=»WP_Widget_Custom_HTML»][/siteorigin_widget]
[siteorigin_widget class=»WP_Widget_Media_Image»][/siteorigin_widget]
[siteorigin_widget class=»Auxin_Widget»][/siteorigin_widget]

Запишитесь на первую консультацию с 50% скидкой

[siteorigin_widget class=»WP_Widget_Custom_HTML»][/siteorigin_widget]
[siteorigin_widget class=»Auxin_Widget»][/siteorigin_widget]
[siteorigin_widget class=»Auxin_Widget»][/siteorigin_widget]
[siteorigin_widget class=»Auxin_Widget»][/siteorigin_widget]
[siteorigin_widget class=»Auxin_Widget»][/siteorigin_widget]
[siteorigin_widget class=»WP_Widget_Media_Image»][/siteorigin_widget]
[siteorigin_widget class=»Auxin_Widget»][/siteorigin_widget]