Авторский курс «Осознанность в городе». Курс представляет собой микс 8-недельного курса MBCT Стэндфордского университета и моего личного путанного опыта. Курс представляет микс из медитаций, упражнений на личную эффективность и все это делается, чтобы вы проживали жизнь полноценно и радостно, используя свои ресурсы.

Если курс при выполнении всех упражнений будет вам бесполезен, я верну вам деньги.

 Для кого тренинг?

Для вас 🙂

Если вы хотите:
— присутствовать здесь и сейчас;
— не держаться за отживший опыт;
— развить концентрацию внимания;
— развить креативное мышление;
— повысить качество своей жизни;
— синхронизировать свои мысли, чувства и действия,
— стать счастливее.

 Даты занятий:

20, 27 ноября;
4, 11, 18 декабря.
То есть 5 ВТОРНИКОВ.

КАК ЭТО БУДЕТ

    5 недель — 5 групповых встреч
Место: Минск, ул. Ежи Гедройца
ст. м Малиновка

 Домашние задания.
Для интеграции осознанности в повседневную жизнь в конце каждого занятия даются интересные задания.

Я предлагаю несколько условий участия:

  1. ЭКОНОМ — 100 руб. — за ВЕСЬ курс в стоимость включены печеньки, чай.
    Вы просто приходите на занятия курса. Каждое занятие длится 2 часа.
  2. СТАНДАРТ — 130 руб — за ВЕСЬ курс. печеньки, чай конечно-же в силе.
    Стандартный 5-ти недельный курс + письменная поддержка. Вы пишите мне вопросы которые могут возникнуть при прохождении курса и я вам отвечаю в течение нескольких часов.
  3. ВИП — статус 300 руб — за ВЕСЬ курс печеньки с чаем все еще на месте.
    Стандартный 5-ти недельный курс + 5 индивидуальных скайп-сессий, на которых мы раз в неделю дополнительно медитируем и обсуждаем любые возникающие вопросы и ваши трудности при прохождении курса и выполнению ДЗ.
    Сессия по Skype длится 1 час.!Оплата производится на первом занятии за весь курс!

Если вам не подходят эти варианты, то пишите мне письмо со своим запросом, я его рассмотрю и мы договоримся о программе занятий которая подойдет лично вам.
Быть может вам нужна индивидуальная работа.

Записаться